“EXERCISE SUMMIT” TRAZ GURUS DO EXERCÍCIO FÍSICO A PORTUGAL

A maior conferência internacional do país sobre exercício físico decorre no próximo dia 12 de maio, no centro de congressos no Lagoas Park.

Os melhores especialistas internacionais e nacionais reúnem-se, no próximo dia 12 de maio, para debater, no Centro de Congressos Lagoas Park, as melhores práticas associadas ao exercício físico e apresentar vários conteúdos multidisciplinares que contribuem para uma melhor saúde no seu todo.

Os 10 desportos que queimam mais calorias

James Steel, James Fisher, Michael Goulden tal como Ricardo Martinez e Fernando Mata são alguns dos nomes internacionais que estarão em destaque no evento.

Com James Steel, professor na School of Sport, Health and Social Sciences, haverá a oportunidade para “compreender a importância do papel do esforço no treino com resistências e perceber se o mesmo compensa realmente.”

Na sessão de James Fisher, personal trainer e preparador físico da equipa de basquetebol em cadeiras de rodas da Grã-Bretanha nos Jogos Olímpicos de 2012 em Londres, será um momento para “olhar e compreender a evolução do treino com resistências nos últimos 50 anos”.

Já na apresentação de Michael Goulden, personal trainer e proprietário de um dos mais respeitados estúdios de personal training em Londres, “os convidados terão a oportunidade de compreender desde as abordagens mais simplistas às mais revolucionárias no que diz respeito às práticas de desporto. Será um momento para construir um framework e para perceber como se constrói e individualiza o exercício”.

Na sessão de Fernando Mata “a importância dos micronutrientes no desportista são o tema principal, pois a alimentação desempenha um papel muito importante no exercício físico.”