Sociedade
Afinal, os vegetais também engordam. Saiba quais são os mais calóricos
Muitas pessoas acham que por comerem frutas e vegetais não vão engordar. No entanto, existe sempre alguma ‘ovelha negra’ neste mundo.
O Daily Mail elaborou uma lista com os vegetais que fazem engordar mais. A batata (obviamente) é um deles.
Investigadores de Harvard afirmam que o mais sensato é mesmo substituí-la por arroz integral ou pão integral.
Mas, por incrível que pareça, a batata não é a ‘pior’ de todos. O milho e as ervilhas engordam ainda mais.
Aqui fica a lista realizada pelo Daily Mail:
1. Milho – 0,93 quilos;
2. Ervilhas – 0,51 quilos;
3. Batata – 0,35 quilos;
4. Couve – 0,19 quilos;
5. Cebolas – 0.14 quilos.
